Somente quando você desapegar é que estará livre para acolher o que vier e poderá viver no “aqui e agora”. O apego te aprisiona no passado e não abre espaço para o novo.
Imagine a seguinte situação: você em um barco fazendo um grande esforço, remando para sair do porto, sem ter desamarrado o barco antes. Seu esforço será em vão.. Assim é o apego, um grande desperdício de energia, regado a muita frustração.
É preciso desapegar das crenças que você traz, mas que atualmente te limitam e te aprisionam. Você deve eliminá-las quando perceber sua presença. Algumas crenças foram transmitidas a você pelos pais, professores, amigos, entre outros com os quais você teve contato ao longo da vida. Outras podem ter se formado por mensagens mais simples e frequentemente sutis, que não somente lhe foram ditas, mas também demonstradas pelo comportamento de pessoas ao seu redor.
O ponto é que crescemos e, em geral, não questionamos se essa crenças tem validade hoje para a forma como concebemos o mundo. Em vez de serem positivas, passam a ser limitantes e negativas. Como você cresceu, também se faz necessário fazer uma varredura e atualizar o que te serve e faz sentido para você hoje.
Seguem alguns exemplos de crenças limitantes:
“A vida é injusta.”
“A felicidade não existe.”
“Sempre tem algo que me impede das coisas darem certo. Não tenho sorte mesmo!”
Você se identificou com os exemplos acima? Ao pensar e/ou dizer coisas como essas, elas acabam tornando-se realidade..
Pois bem, a partir de agora preste atenção em quais são suas crenças limitantes. Você pode trocá-las por crenças positivas. Qual é o segredo? Descobrir qual é a verdade para você agora.
Comece pensando frases positivas e úteis, como, por exemplo:
“A vida é maravilhosa!”
“Todo dia é uma oportunidade para estar vivo!”
Ou seja, troque aquilo que é negativo e está como “verdade” para você por algo positivo e motivador. Assim, você estará livre para viver seu dia-a-dia com mais leveza e bons resultados.
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